習慣化には66日!しつけにもつながる続ける力の大切さ

Tweet

二日間の研修を終え感じたのは

やはり「続けること」の大切さ

これはわんちゃんのしつけにも共通すること

研修で学んだことを

愛犬との暮らしにも生かしていきます

二日間研修があり

昨日はしっかりと寝て

すがすがしい朝を迎えています

研修を終えて大事なことっていうのが

いろんなことがあると思うんですが

その中の一つに

実際に実践することだと考えています

ある調べによると

新しい習慣を身につけるのには

66日かかると言われています

100日っていうところもありますね

つまり

二か月から三か月ぐらいは

継続して行かないと

身につかないということです

せっかく時間もお金もかけたのに

身につかないっていうのは

お金と時間を捨てているのと

同じことだと考えています

ただ実際に

これもある調べは

その習慣を継続できる人っていうのは

20から30パーセントほどと

言われています

そして

その継続を一年間続けることができる人

っていうのは

全体の約一割とのことです

ということは

昨日の研修で約25人が

参加していたのですが

今回学んだことを継続しているのは

二人から三人ぐらいしかいないということです

それが良い悪いというわけではなく

せっかく時間とお金

そして自分がいない間にサポートしてくれている

仲間のためにも

継続って大事だなと思うんですよね

三日坊主という言葉があるぐらいなので

まずは三日間意識して習ったことを

落とし込んでいこうと思います

その三日間が終わったら

次は習慣を身につけるための

66日に挑戦していきます

66日っていうのは

cocoicoのしつけ方教室と

同じぐらいの日にちです

わんちゃんを迎えるっていうのは

迎える前と比べて

生活がガラッと変わったと思います

つまり

新しい習慣を

作らなきゃいけないんですね

その習慣が

飼いやすい子に育てるのか

それとも大変な子に育ててしまうのか

大きな分かれ道になってきます

なぜかというと

わんちゃんは

飼い主さんから

教えられたことしか

してないからです

今の課題というのは

日頃の習慣から作られていることなので

その課題を解決する新しい良い習慣を作るために

ぜひしつけ方教室の宿題を

取り組んでみてくださいね

応援しています

Tweet