毎日を退屈しないために飼い主さんができること

ただ、走りまわらるだけが

エネルギー発散ではない

 

今日からできる

エネルギー発散とは？

 

今日はそんなお話です

 

 

 

昨日はお休みだったので

林と一緒に研修に

参加してきました

 

 

 

今回の研修は

「EG研修」です

 

 

 

EG研修とは

脳の特性を理解することで

相互理解を行いチームとして

さらにチームを活性化する研修

という感じです

（僕の中で）

 

 

 

 

チームで参加することで

共通言語が作れるので

さらに円滑なコミュニケーションが

とれるのでは？と思い参加しました

 

 

 

 

結果として

とても良かったです

 

 

 

あとは、しっかりと

学んだことを活かしていきます

 

 

 

 

その研修の中の話で

脳に関する豆知識があった

 

 

 

例えば

成人の脳は

約○㎏でしょう

とか

 

 

 

 

正解は

約1.3㎏とのことです

 

 

 

 

では、１日脳を使う時の

消費カロリー数は

どれぐらいでしょう？

 

 

 

 

正解は

約400㌍

 

 

 

なんと

体全体の約20%を

消費しているらしい

 

 

 

 

なので

頭を使うって

とても疲れることがわかる

 

 

 

 

今回の研修も

それをわかってるから

ちゃんとお菓子を

用意してくれていた

 

 

 

 

それぐらい

頭を使うって

とてもエネルギーを

使うってことですね

 

 

 

 

これは

わんちゃんも同じだなって思う

 

 

 

 

分かりやすい所で言うと

生まれて初めての散歩デビュー

 

 

 

わんちゃんって

終わった後にグッと

寝たりすることがある

 

 

 

 

他にも

cocoicoの学校で

1日遊んだ後に

帰ってからグッと寝ることがある

 

 

 

これって実は

脳をたくさん使ってる証拠です

 

 

 

 

逆に一日中部屋の中で

留守番していると

どうでしょうか？

 

 

 

 

留守中って

みんな寝ます

 

 

 

やることないから

 

 

 

 

 

すると

エネルギーって

ほとんど消費しない

 

 

 

だから

飼い主さんが帰ってきたら

元気いっぱいなんです

 

 

 

逆に散歩デビューや

学校の登校時は？

 

 

 

 

初めての散歩なので

見るもの、聞く音すべてが

新しい刺激になる

 

 

 

だから常に頭はフル稼働です

 

 

 

 

学校もそう

 

 

 

 

1秒ごとに目の前の場面が変わるから

新しい刺激がたくさんある

 

 

 

そうなると

脳をとても使うことになる

 

 

 

 

それがつまり

エネルギー発散

に繋がります

 

 

 

 

 

走りまわるのも

どうしても限界って

早くきちゃいますよね

 

お互い

 

 

 

 

こうやって頭を使うっていう

エネルギー発散を

ぜひしていきましょう

 

 

 

 

日々の心地よい疲労が

生活の充実にも繋がります

 

 

 

 

小さなことで言うと

毎回の食事はお皿だけではなく

知育道具を使ったりする

 

 

 

知育道具も頭を使いますね

 

 

 

 

小さなことからでよいので

頭を使う小さな刺激をあたえて

心も健全に育てていきましょう

 

 

 

応援してます