わんちゃんの散歩は健康の秘訣！子犬期の社会化が大切な理由

肉体的にも精神的にも社会的にも

健康で過ごすために

飼い主さんがやらなきゃいけないこと

 

今日はそんなお話です

 

 

昨日ラジオを聞いていると

面白い情報が入ってきました

 

 

運動と病気に関するデータです

 

 

データ好きの僕にはたまりません

 

 

 

それがこちら⇓

1日7,000歩以上で、全死因死亡率、心血管疾患発症率、がん死亡率、認知症、うつ症状のリスクが大幅に低いことに関連しているとしています。

全死亡率はリスク47%低下、心血管疾患発症は25%低下、心血管死は47%低下、認知症は38%低下、うつ症状は22%低下、転倒は28%低下、2型糖尿病は14%低下、がん死亡率は37%低下

 

皆さんいかがでしょうか？

 

 

 

ちなみに皆さんって

1日どれぐらい歩いてます？

 

 

 

ちなみに藤本の場合は

普段通りであれば

毎日ランニングを

40分ほどしています

※今調べたら6,000～7,000歩らしいです

 

 

 

このデータで思ったのは

毎日ワンちゃんと散歩する方は

どうなんだろうか？ということです

 

 

 

ちなみに1時間の散歩

 

 

ペースとかにもよると思いますが

4,000から6,000歩ほどだそうです

 

 

 

散歩以外にも

仕事とかで歩くのであれば

おそらくクリアしてそうですね

 

 

 

なのでしっかりと散歩に行く方は

自然と健康に近づいてると

考えてていいかなと思います

 

 

 

けどこの考え方って

人だけではなくワンちゃんも同じだと

考えています

 

 

やはりワンちゃんにとっても散歩は

健康の秘訣です

 

 

 

ただワンちゃんの場合は体だけではなく

精神的な健康にもつながります

 

 

 

ずっと家の中だけの刺激だと

人間と同じようにおかしくなります

 

 

 

なので外に出ることによって

運動はもちろんのこと

いろんなものを見たり聞いたりして

心身ともにバランスを取り始めます

 

 

 

では快適な散歩にするために

何をしなければいけないのか

 

 

それが子犬の時の社会化です

 

 

 

ワクチンが終わるまで

狂犬病が終わるまで

外に出さないというのは

本当に危険です

 

 

 

ワクチンや狂犬病が終わる頃というのは

人間で言うと小学生ぐらいまで

外に出なかったということです

 

 

 

それは心身ともに不健康になって

当然ではないでしょうか

 

 

だからこそ

ワクチンが終わってなかったとしても

せめて抱っこ散歩には

毎日出てください

 

 

 

子犬から成犬まで

そして人も

 

散歩というのは

心身ともに健康に過ごすための

大切なポイントになってきます

 

 

 

そしてcocoicoでは

社会的な健康を目指して

学校をしています

 

 

精神的にも肉体的にも

社会的にも健康で育つこと

それをcocoicoはおすすめしています

 

 

 

全てはコツコツと

 

 

頑張っていきましょう

 

 

 

応援しています