健康を維持するのに欠かせない習慣の作り方

昨日の朝

自分は勉強会の最中に

YouTubeから

一通のメールが届いていた

 

 

なんかいい事でもあったんかなーって

あけてみると・・・

 

 

 

内容は

 

お客様のコンテンツは１８歳未満の

視聴者に不適切な可能性があると

判断しました。

 

 

とのこと

 

 

 

ビックリして

どの動画がそれに該当するのか

見てみると

 

『歯周病を予防できる歯磨き方法』

 

それがコチラ↓

 

 

いや、そんな

１８歳未満が見たらダメな

怪しい動画ではないやろーって思い

 

早速、再審査請求

 

 

 

 

そしたら

１０分もせんうちに

 

お客様のコンテンツは

YouTubeのコミュニティガイドラインに

違反していないと判断されました

 

とのこと

 

 

 

 

でしょうね(笑)

 

 

 

よーく見てほしいわって思ったけど

一日ものすごい数の動画がアップされるから

たぶんAIが判断しとんかな？

 

 

 

やから

どうしても機械的な判断になって

今回みたいになるんやろな～

 

 

 

結構AIも日常に登場することが

増えてきたけど

まだ精度はこれからかな

 

 

やから、どうしても

機械的な判断になってしまう

 

 

 

 

機械的なのがダメやなくて

つかいどころかなと

 

 

 

判断よりも行動の方が

機械的なところは良いかも

 

 

 

例えば

習慣にしたい歯磨きやブラッシング

 

 

 

この２つは

機械的にでもやらないとダメ

 

 

 

一日のうちの

どこかでしようって考えてると

忘れてしまう

 

 

やから一日の中で

このあたりでするっていうのを

スケージュールの中に

入れておく

 

 

 

 

予定の１つにしてしまえば

もうやるっきゃない

 

 

 

で、ずーっと機械的に

いつもの時間とかにやってると

愛犬の方が覚えてくる

 

 

 

そうなってくると

大変やな～めんどうやな～って

なってもいつもの時間にいつもの場所で

愛犬がいてるから

それを見てするしかないってなれる

 

 

 

わんちゃんも

ちゃんと覚えるもんですよ

 

 

 

どうしても

習慣にならない場合は

まずは１００日を

目指してやってみてください

 

 

人間同じことを１００日続けると

習慣になるみたいですよ

 

 

 

 

判断は複雑に

行動は機械的に

やってみてくださいね

 

 

応援してます

 

 

 

 

 

日々のケアって

やっぱり習慣にならないと

できないんですよね

 

 

自宅でのケアで

忘れたらいかんのは

ブラッシング

 

 

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